FD ସ୍ପାଇନାଚ୍ |
-
FD Asparagus Green, FD Edamame, FD Spinach |
ଅସରପା କ୍ୟାଲୋରୀରେ କମ୍ ଏବଂ ସୋଡିୟମ୍ରେ ବହୁତ କମ୍ ଅଟେ |ଏହା ଭିଟାମିନ୍ B6, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଏବଂ ଜିଙ୍କ୍ର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଏବଂ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର, ପ୍ରୋଟିନ୍, ବିଟା-କାରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ଭିଟାମିନ୍ କେ, ଥିୟାମିନ୍, ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ, ରୁଟିନ୍, ନିୟାସିନ୍, ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ | , ଆଇରନ୍, ଫସଫରସ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ତମ୍ବା, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ଏବଂ ସେଲେନିୟମ୍, ଏବଂ କ୍ରୋମିୟମ୍, ଏକ ଟ୍ରେସ୍ ମିନେରାଲ୍ ଯାହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରୁ କୋଷକୁ ଗ୍ଲୁକୋଜ ପରିବହନ ପାଇଁ ଇନସୁଲିନର କ୍ଷମତାକୁ ବ ances ାଇଥାଏ |
